Extreme sports (Екстремальні види спорту)

Speed, excitement, danger. You can find all these in the different extreme sports that have become popular last 10 years. Take bungee jumping. You jump off a bridge and you fall and fall, and then, just before you hit the ground or water, an elastic rope pulls you back. In sky-surfing you jump out of airplane and use a board to "surf" the air, doing gymnastics in mid-air! And extreme sports on land can be just as dangerous.

Winter sports have always an element of danger. For example snowboarding, which has all the excitement of surfing but on snow, is more dangerous even than skiing. Probably the most dangerous of all the new winter sports is snow-rafting. You sit in a rubber boat and sail down a mountain at great speed - and you can`t control the boat!

Of course, water sports have always been fun. Ice diving, for those people who are absolutely crazy. You put on diving equipment and dive under a frozen lake. And, if that`s not enough, you try to walk upside down on the ice! I feel cold just thinking about it.

A lot of people are not fit nowadays. It`s a big problem today. If you want to feel fit you'd better go in for one kind of sport or another. I think that everyone must do all he can to be healthy. Good health is better than the best medicine. All kinds of physical exercises are very useful to make our bodies strong and to keep ourselves fit and healthy. To tell the truth I don't do sports regularly and it is not an essential part of my daily life. In the morning I do some exercises just to awake. In summer I go swimming as there is a beautiful lake with pure water where my Granny lives. In winter I swim in the swimming pool. I like to ride the bike. I shouldn't call myself a sports fan. Of course, I like to watch sports competitions on TV, like hockey or football. Also I admire skiing championships, biathlon, swimming.

Doing sports a man become strong, healthy and fit. He begins to take care of his health.


Швидкість, азарт, небезпека. Ви можете знайти все це в різних екстремальних видах спорту, які стали популярними останні 10 років. Візьміть банджі-джампінг. Ви стрибаєте з моста, падаєте і падаєте, а потім, безпосередньо перед зіткненням об землю або воду, пружною мотузкою відтягуєтесь назад. У скай-серфінгу ви вистрибуєте з літака і, використовуючи дошку, ковзаєте по повітрю, робите гімнастику в повітрі! І екстремальні види спорту на землі можуть бути настільки ж небезпечним.

Зимові види спорту завжди мають елемент небезпеки. Наприклад сноубордінг, який має такий же азарт серфінгу, але на снігу, є більш небезпечним, ніж навіть катання на лижах. Напевно, найнебезпечнішим з усіх нових зимових видів спорту сноу-рафтинг. Ви сидите в гумовому човні і пливете вниз з гори на величезній швидкості - і ви не маєте змоги керувати човном!

Звичайно, водні види спорту завжди були веселими. Айсдайвінг, для тих людей, які абсолютно божевільні. Ви вдягаєте на обладнання для дайвінгу і пірнаєте під замерзле озеро. І, якщо цього не достатньо, ви можете спробувати ходити вверх ногами по льоду! Мені вже холодно просто думати про таке.

Багато людей в наші дні не тримають себе у формі. І це - велика проблема сьогодні. Якщо ви хочете почувати себе підтягнутим, вам краще займатися тим чи іншим видом спорту. Я думаю, що кожен повинен зробити все, щоб бути здоровим. Гарне здоров'я краще, ніж найкращі ліки. Всі види фізичні вправи дуже корисні, щоб зробити наше тіло сильним і здоровим. По правді кажучи, я не займаюся спортом регулярно, і це не є суттєвою частиною мого повсякденного життя. Зранку я роблю деякі вправи просто щоб прокинутись. Влітку я купаюсь в гарному озері з чистою водою, де моя бабуся життя. Взимку я плаваю в басейні. Я люблю їздити на велосипеді. Я не можу назвати себе фанатом. Звичайно, я люблю дивитися спортивні змагання по телевізору, такі як хокей чи футбол. Також я захоплююся чемпіонатами по катанню на лижах  чи біатлону.

Займаючись спортом, людина стає сильною, здоровою і підтягнутою. Починає піклуватися про своє здоров'я.